博鱼体育版官网网址博鱼体育版官网网址博鱼体育版官网网址博鱼体育版官网网址《大力水手》是一本漫画书，后来改成了动画片。博鱼体育官方下载20世纪30年代，欧洲的一些孩子在美国经常缺铁，恰好有一篇个的论文指出菠菜含铁量高，多吃可以补铁。所以作者设计了一个爱吃菠菜的壮汉。每次吃菠菜，他都有很大的能力拯救心爱的人。辟谣：吃菠菜能补铁？真正补铁的食物其实是这些！博鱼体育官方下载

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　　为什么大力水手一定要吃菠菜？不能是白菜，花菜，紫菜，竹叶菜吗？小时候看完《大力水手》喝了妈妈做的菠菜鸡蛋汤，然后自信的举起独角兽的手臂，什么事都没有。于是我暗自心想：一定是因为菠菜太难吃了，所以大人们拍动画片来骗我们！

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　　1870年，一位沃尔夫博士发现菠菜中的铁含量是普通蔬菜的10倍。当时，人们认为铁是无限力量的象征，所以吃菠菜无疑应该有超级力量.但60多年后才发现，医生不小心划错了小数点。

　　真正的菠菜并不是补铁的利器，因为菠菜中含有大量的草酸，可能会阻碍对矿物质的吸收，导致贫血。所以吃菠菜补铁可以说是非常无味的。

　　但菠菜是营养丰富的绿色蔬菜之一，虽然具有一般的补铁作用，并且含有草酸。除了铁，菠菜还富含维生素和膳食纤维，所以多吃青菜对身体有好处。